Tervetuloa hierontaan

Tervetuloa hierontaan! Usein hierontaan lähdetään vasta, kun paikat ovat jo niin jumissa, että se häiritsee joka päiväisten askareiden suorittamista. Miksi et tekisi poikkeusta ja hoidattaisi paikkoja kuntoon ennen kuin on pakko?

Milloin hierontaan?

Terve henkilö voi tulla hierontaan koska vain, joko rentoutuakseen tai lihasjännitysten hoitoon. Hieronnalla voidaan vapauttaa hermopinteitä ja rentouttaa lihaksia, päänsärky on usein lihasperäistä ja siihenkin saa apua hieronnasta!

Ethän tule sairauden akuutissa vaiheessa hierontaan. Esim kuumetaudissa olisi hyvä olla vähintään yksi kuumeeton päivä välissä ennen hierontaa, sillä kukapa haluaisi kehittää lievästä kuumeestaan keuhkokuumetta. Influenssa saattaa tarttua keskimäärin vielä 3-5pv oireiden ilmenemisen jälkeen.

Erikoishoidot

Kinesioteippaus toimii mainiosti kivun- ja lihasten toimintahäiriöiden hoidossa.

Kuivaneuloituksessa taas päästään acu-neuloilla suoraan heijastekipua aiheuttavan triggerin alkulähteille. Hoito ei ole kivuliasta, useimmat eivät edes huomaa pistoa.